Почему возник этот вопрос?
Ни для кого не секрет, что в современном мире мы постоянно куда-то спешим, торопимся, успеть на множество встреч, переделать больше дел, закрыть больше задач. В нашей голове одновременно летает куча мыслей, образов, внутренних диалогов.
Сегодня я ощутил вкус завтрака!
Вспоминается история про учителя Дзен, которого спросили:
-Вот вы постигли Дзен, Ваша жизнь изменилась, чем вы сейчас занимаетесь?
— О, да, конечно — ответил учитель — Я сплю, ем, учусь, живу.
— Подождите, но разве остальные этого не делают
— Конечно делают, но я при этом присутствую.
Возможно я где-то попутал слова, но сохранил суть! Присутствовать. Я сегодня присутствовал при завтраке. Дыхательными практиками наконец-то удалось остановить внутренний диалог и вот он! Вкус завтрака!
Омлет с сардельками и помидорами, творог и зеленый чай!
Это достаточно непривычное чувство — ощущать вкус завтрака, отделять один ингридиент от другого, пробовать вкус их сочетания; в малых и в больших количествах; сравнивая вкус с ароматом… Мммм..
Да, мне это понравилось!
